2020年的农历春节，本应该是举国欢庆的日子。明明是被给予了满满期许的一年，明明是无比浪漫的一年，但直到现在，大家都还沉浸在新冠肺炎的阴霾中。由此带来的出行不便，更打乱了很多备孕患者的就诊计划，不得不停备孕的脚步，作为一个想去医院接受生育治疗，近期却又不敢去医院的女人，我该怎么办？我能做些什么？
医生建议：疫情无情，大意不得。大敌当前，必须响应国家号召，少外出，少跑医院。毕竟，生宝宝，不急于一时！但是呢，还是可以先做一些准备工作的啦。1.控制体重，让宝宝更健康！千万别说您最近宅在家里除了吃就是睡。想当妈，不能犯懒哦！胖，对于怀孕，没有益处。2、好的睡眠，能让宝宝更快到来哦！早起、早睡，养成良好的生活作息，现在正是好时候！和老公一起相互督促，以前没时间看的剧，没时间看的书，都可以做一个时间表，每天充实又舒适。
3、戒烟真的很重要！既然计划怀孕，都请先灭了指尖的烟。“男人吸烟伤肺伤精，女人吸烟伤卵巢”这话绝不是危言耸听，是赤裸裸的事实。4、一定要记得补充叶酸！叶酸，又称维生素B9。在人体内不能合成，只能通过外源性摄入。
5、让坏情绪走开！因为不能外出，很多生性活泼的姑娘们开始压抑烦闷。还在为到底要不要冒险去医院而纠结苦恼。至于男人，如果精神压力过大一样会出现阳痿、早泄等一系列男性健康问题，甚至会影响精子的质量，最终影响到受孕结果。
呼吸道飞沫传播是新冠肺炎的主要传播途径，可以通过接触传播，也可能粪口传播。为了降低感染风险，我们应做到：
1、尽量减少外出，避免去人员密集的地方。如到公共场所，应正确佩戴具有防护作用的口罩，还可以戴手套。2、保持居室空气清新，温度适宜，适时开窗通风，避免过冷或过热，以免感冒。一些人担心开窗会有病毒飘进来，其实，开窗通风几乎不可能让病毒飘进来，反而有助于降低室内可能存在的病毒量。
3、定期对毛巾、浴巾、餐具、寝具等生活用品进行消毒。
4、随时保持手部清洁卫生。饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用纸巾遮住口鼻，而不是双手。5、避免亲朋好友探视，严禁避免与呼吸道感染者，以及两周内去过疫情高发地区的人群接触。6、疫情期间，由于外出及运动减少，做好体重管理尤为重要。居家期间，大家应注意饮食营养均衡，建议以营养且口味清淡的饮食为主，不要吃得过辣、过热、过肥腻、过甜酸等，不要暴饮暴食，尽量少吃腌制食品，晚餐不宜吃得过于丰盛。7、生活规律，保持睡眠充足，尽量不要熬夜。有条件的情况下，每天做一些轻中度的运动。现在有很多的运动软件，疫情期间大家可以下载一个，每天跟着运动30分钟~1个小时。
8、疫情期间，如需外出就医，患者与陪同家属，均应全程佩戴具有防护作用的口罩，可随身携带免洗手液或消毒纸巾，保持手部卫生；在路上和医院时，人与人之间尽可能保持距离（至少1米）；外出就医避免乘坐公共交通工具，可选择乘坐出租车或自驾车，必要时打开车窗，便于车内空气流通；接触医院门把手、桌椅等，尽量使用手部消毒液，如果不能及时手消，不要触摸口、鼻、眼等部位；外出回家后，应妥善处理口罩，更换衣物，洗手，清洗面部。外出衣物应尽快清洗消毒，外套置于空气流通处。
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